Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2019
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70 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1176 kcal
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Fett: 57,59g | Eiw: 116,68g | Kohlh: 46,07g.
Frühstück: Enoki Mushrooms, Celery, Cherry Tomatoes, Sweet Potato, Coffee (Brewed From Grounds), Optimum Nutrition Whey Protein, FairPrice Edamame Salted Soya Beans, Fairprice Pasar 10 Fresh Eggs. Mittagessen: Beef Tip Round (Trimmed to 0.65 cm Fat), Avocados, Extra Virgin Olive Oil, Fairprice Fairprice Pasar Chicken Boneless Breast. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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huijiachen's Gewichtsverlauf
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