manitakey's Notizen, 03 Jul 19

Vuelta a la rutina, anoche ya cené con normalidad y me sentó de maravilla
98,6 kg Bisher verloren: 16,9 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 Juli 2019:
883 kcal Fett: 37,29g | Eiw: 57,90g | Kohlh: 78,99g.   Frühstück: Manzana, Selecta Cerealbisc, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. Mittagessen: Magnum White Chocolate & Cookies, Hacendado Bolitas de Patata, Ligeresa Mayonesa, Hacendado Pepinillos Sabor Anchoa, Hacendado Brotes Tiernos, Makro Babilla de Ternera. mehr...
2283 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche


Kommentare 
Vamos poco a poco!!  
03 Jul 19 vom Mitglied: rgarciaacosta

     
 

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