Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2019
|
51,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1561 kcal
|
Fett: 61,07g | Eiw: 111,09g | Kohlh: 151,62g.
Frühstück: Магнит Морковь Свежая, Яблоко Зеленое, Здравник Цикорий Растворимый, Умалат Сыр Сулугуни, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Mittagessen: Кофе с Молоком, Клубника, Творог 5%. Abendessen: Яблоко Зеленое, Умалат Сыр Сулугуни, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Гречка с Овощами, Запеченный или Жареный Лосось, Магнит Морковь Свежая, Магнит Слива, Нектарин, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Окей Соломка с Маком . mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
не страшно все ещё будет!
03 Jul 19 vom Mitglied: commondaria
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ashtera's Gewichtsverlauf
|