Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2019
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58,3 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1130 kcal
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Fett: 58,53g | Eiw: 31,40g | Kohlh: 134,59g.
Frühstück: Şekersiz Türk Kahvesi, Sek Tam Yağlı Süt, Kakao Tozu (Şekersiz). Mittagessen: Eti Etimek , Keçi Peyniri (Yarı Yumuşak), Karpuz. Abendessen: Eti Etimek , Yoğurt, Kabak Yemeği. Snacks/Sonstiges: Elma, Eti Etimek , Elma, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağı, Limon Suyu, Göbek Marul. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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adayumru's Gewichtsverlauf
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