Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2019
94 kg Bisher verloren: 1 kg.    Still to go: 9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 Juli 2019:
1712 kcal Fett: 78,75g | Eiw: 67,96g | Kohlh: 181,69g.   Frühstück: Aldi Frischkäse, Aldi Bio Honig Cremig, REWE Brötchen (60g). Mittagessen: REWE Beste Wahl Kartoffeln, Dornseifer Frikadelle mit Möhrengemüse. Abendessen: Yogurt Dressing, Bonduelle Kichererbsen , Bergquell Süßmais, Lidl Eisbergsalat, Cherry Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Ham and Cheese Croissant Sandwich, Bananas. mehr...
2290 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,0 kg pro Woche



     
 

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