Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2019
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73,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2193 kcal
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Fett: 65,56g | Eiw: 97,49g | Kohlh: 247,84g.
Frühstück: банан Мини, Урожай Хлеб Домашний, Сыр, Сливочное Масло, Паштет из Куриной Печени, Сыр Бри, Лаваш. Mittagessen: Салат из Капусты и Огурца, Тефтели Куриные, Гречка Отварная. Abendessen: Варенье, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Сыр Бри, Паштет из Куриной Печени, Лаваш. Snacks/Sonstiges: Картошка Вареная, Абрикосы, Bud Пиво. mehr...
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2076 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 12 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Duschen - 8 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Stehen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 24 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 16 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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kosmitt's Gewichtsverlauf
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