Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2019
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94,5 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1741 kcal
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Fett: 59,88g | Eiw: 79,35g | Kohlh: 229,85g.
Frühstück: Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café, Qualy Margarina Cremosa, Visconti Torrada Integral. Mittagessen: Cenouras, Suco de Laranja Natural, Sal, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Cebolas, Tomates Cereja, Alface, Abobrinha Refogada, Abóbora Cabotia, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Manga Palmer, Tomates Cereja, Alface, Bife de Carne de Vaca, Sulita Barriga Temperada. Snacks/Sonstiges: Adocyl Adoçante Dietético Líquido, 3 Corações Cappuccino, Nestlé Nesfit Gergelim, Visconti Torrada Integral, Mexerica, Mexerica. mehr...
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2729 kcal
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Bewegung:
Stillen - 3 Stunden, Bügeln - 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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fezinha.com's Gewichtsverlauf
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