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5.3
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76,4 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1628 kcal
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Fett: 106,86g | Eiw: 131,15g | Kohlh: 33,31g.
Frühstück: Coles Salted Cashews, Coles Dry Roasted Almonds, Oh So Natural Wholefoods Oh So Natural Wholefoods Pepitas, Coffee. Mittagessen: Coffee, My Ragu, Capsicum, Coles Beef Sausage, Baby Spinach. Abendessen: Chicken Breast, Egg, Butter. Snacks/Sonstiges: True Protein Premium WPI Rich Chocolate, So Good Almond Coconut Milk Unsweetened, Woolworths Thickened Cream. mehr...
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1881 kcal
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Bewegung:
Walking - Work - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
03 Jul 19 vom Mitglied: trishjones
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Scales all over the shop at the moment
03 Jul 19 vom Mitglied: stephensmith
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stephensmith's Gewichtsverlauf
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