Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2019
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56,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 39,53g | Eiw: 46,58g | Kohlh: 163,12g.
Frühstück: 綠茶, 即溶咖啡（咖啡粉）. Mittagessen: 便當. Abendessen: 四神湯, 油炸豆腐, 愛之味 韓式泡菜. Snacks/Sonstiges: 杜老爺 紅茶磅蛋糕冰淇淋大福. mehr...
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1676 kcal
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Bewegung:
Power-Walking - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ayuacrea's Gewichtsverlauf
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