Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2019
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64,1 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1140 kcal
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Fett: 55,48g | Eiw: 63,19g | Kohlh: 102,25g.
Frühstück: G7 三合一即溶咖啡, 漢堡包. Mittagessen: 蘿蔔湯, 及第 小籠湯包. Abendessen: 統一 麥香紅茶, 臭豆腐. mehr...
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1730 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Power-Walking - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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makofuns's Gewichtsverlauf
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