Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2019
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58,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1168 kcal
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Fett: 50,22g | Eiw: 76,37g | Kohlh: 103,44g.
Frühstück: 紅茶, 光泉 牛奶, 長豆, 雜糧麵包. Mittagessen: 炒青菜, 白粥, 長豆, Kirkland 牛梅花肉片. Abendessen: 炒絲瓜, 炒青菜. Snacks/Sonstiges: Costco 無調味綜合堅果, 7-11 茶葉蛋, 水煮蛋, 歐維氏 80%黑巧克力, 歐維氏 70%黑巧克力, 拿鐵咖啡, 美樂家 安恬優纖蛋白-草莓口味. mehr...
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konstantes Gewicht
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angela821020's Gewichtsverlauf
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