Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2019
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55,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1718 kcal
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Fett: 52,29g | Eiw: 76,83g | Kohlh: 235,16g.
Frühstück: Nestle Кит Кат Мини, Миндаль, Фундук Фундук, Салат Овощной с Маслом, Каша Пшенная на Воде, Приготовленный Яичный Белок. Mittagessen: Булочка с Маком. Abendessen: Globus Огурцы Маринованные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: Сочень с Творогом, Красная Цена Булочка Сдобная, Rich Ананасовый Сок. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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