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體脂肪35.6
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67,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1633 kcal
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Fett: 38,81g | Eiw: 66,02g | Kohlh: 264,58g.
Frühstück: 優意思 優格. Mittagessen: 雞翼（烤製或烘焙，吃皮）, 煮熟的雞蛋白, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 香蕉. Abendessen: 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 燙青菜, 煮熟的雞蛋白, 有皮雞翼（烘烤）. Snacks/Sonstiges: iseLect 拿鐵咖啡, Weet-Bix 澳洲全穀片Mini(野莓), 比菲多 優意思頂級牛奶優格, 藍莓, Zespri 黃金奇異果, 木瓜, 保力達 水蠻牛. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Angel_ting's Gewichtsverlauf
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