Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2019
|
74,1 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2320 kcal
|
Fett: 83,73g | Eiw: 99,05g | Kohlh: 234,45g.
Frühstück: Манная Каша на Молоке, Банан, Кудряшовский Мясокомбинат Ветчина Балтийская, Киприно Сыр Мастер Сливочный, Сливочное Масло, Инской Хлеб Деревенский, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка. Mittagessen: Голден Яблоко , Меридиан Нерка Слабосоленая, Суп Куриный с Вермишелью, Куриное Филе Вареное, Купино Пломбир Ягодный Черника, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Вафли. Abendessen: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Олейна Подсолнечное Масло , Макфа Макароны Отварные, Кудряшовский Мясокомбинат Ветчина Балтийская, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Белый Хлеб. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко , Банан, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка, Горбуша Соленая. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ksu1381's Gewichtsverlauf
|