Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2019
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54,9 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 54,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 36,27g | Eiw: 72,62g | Kohlh: 158,51g.
Frühstück: 鳳梨, 葡萄, 穀物片, 安麗 冷壓橄欖油, 安麗 蜂蜜卵磷脂粉, 安麗 優質蛋白素. Mittagessen: 雞胸肉, 煎雞蛋, 麵筋, 鯛魚, 炒豆芽, 白飯. Abendessen: 煮熟的黃秋葵, 炒青椒, 涼拌木耳, 炒空心菜, 小黃瓜, 白飯. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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n8897168's Gewichtsverlauf
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