Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2019
|
68,7 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1915 kcal
|
Fett: 85,15g | Eiw: 65,34g | Kohlh: 224,52g.
Frühstück: Яйцо Всмятку, Курага, Простоквашино Творог 2%, Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула 10 Злаков, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Mittagessen: Milky Way Конфета , Конфета, Картофель, Тефтели, Огурец (без Кожуры), Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Помидор Сливка, Домик в деревне Кефир 2,5%. Abendessen: Савушкин Продукт Кефир 1,5%, Тефтели, Картофель. Snacks/Sonstiges: Варенье, Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|