Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2019
|
61,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1746 kcal
|
Fett: 54,72g | Eiw: 99,06g | Kohlh: 214,46g.
Frühstück: Fix Price Protein Bar Chocolate, Кофе, Каравай Хлебцы Финские, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Гранола, Грецкий Орех, Изюм, Ударница Зефир с Ароматом Ванили (Шармэль). Mittagessen: Соевый Соус, Фазер Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Олейна Масло Растительное, Индилайт Филе Грудки Индейки, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Желтая Кукуруза, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Каравай Хлебцы Финские, Нам Ням Грудка Куриная Отварная, Суп с индейкой. Snacks/Sonstiges: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Ашан Персик Свежий. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ALYANASTYA's Gewichtsverlauf
|