Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2019
|
87,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1228 kcal
|
Fett: 33,85g | Eiw: 42,55g | Kohlh: 94,74g.
Frühstück: bruschette صنبايتس صن بايتس, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), لوزين توست بر, بيضة مقلية, صلصة الطماطم (كاتشب), لافاشكيري جبنة مثلثات, بطاطس مسلوقة , التمر. Mittagessen: خبز بلدي مصري, زيت الزيتون المركز, سلطة خضراء , لوزين توست بر, مربى تين, العلالى تونة العلالى بالماء . Snacks/Sonstiges: شيبسى لايز بالملح , بطاطا حلوة مشوية. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fattema_f's Gewichtsverlauf
|