Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2019
|
73,2 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
619 kcal
|
Fett: 20,82g | Eiw: 46,69g | Kohlh: 66,30g.
Frühstück: Hacendado Mortadela de Pavo, García Baquero Queso Tierno, Yosoy Leche de Avena. Mittagessen: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Hacendado Mortadela de Pavo, García Baquero Queso Tierno, Mercadona Atún Natural, Tomates, Pepino (Pelado). Abendessen: Melón , Mercadona Atún Natural, Pepino (Pelado), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Frsoler's Gewichtsverlauf
|