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Ich näher mich meinem ersten Etappenziel
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107,9 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1734 kcal
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Fett: 58,65g | Eiw: 52,97g | Kohlh: 216,22g.
Frühstück: Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Kaffee, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert , Edeka Vital Brot. Mittagessen: Olivenöl, Champignons Frisch, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Valensina Frühstücksnektar Orange-Maracuja, Käfer Hugo, Dr. Oetker Spiegeleikuchen, Coppenrath & Wiese Erdbeer-Sahne-Rolle. Snacks/Sonstiges: Rama Rama mit Butter, TiP Forellenfilets Geräuchert, Räucherlachs, Baguette. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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tamina75's Gewichtsverlauf
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