Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2019
|
71,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2012 kcal
|
Fett: 65,51g | Eiw: 75,18g | Kohlh: 283,92g.
Frühstück: Yumurta, Süt. Mittagessen: Tavuk Döner. Snacks/Sonstiges: Dondurma, Yaş Pasta, Karpuz. mehr...
|
|
2195 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 30 Minuten, Stillen - 2 Stunden und 30 Minuten, Gesang - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 12 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zehracel's Gewichtsverlauf
|