Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2019
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79,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1660 kcal
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Fett: 117,95g | Eiw: 68,89g | Kohlh: 83,07g.
Frühstück: ICA Gott Liv Naturella Cashewnötter, Lindahls Grekisk Naturell Yoghurt, Kokt Ägg. Mittagessen: Blandad Sallad, Kokta Rödbetor (Färska), President Chévre Ost. Abendessen: Charkprodukter Chorizo, Hemköp Grillade Kamben, ICA Fransk Potatissallad . Snacks/Sonstiges: GB Glace Cornetto Classico, Röd Paprika. mehr...
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2322 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Lyckoflow's Gewichtsverlauf
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