Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2019
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87 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1468 kcal
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Fett: 50,74g | Eiw: 97,27g | Kohlh: 170,65g.
Frühstück: Красное Яблоко, Кофе, Молоково Молоко 3,2%, Гарнец Овсяная Мука , Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Нектарины, Красное Яблоко, Капуста. Abendessen: Йогурт домашний. Snacks/Sonstiges: Яйцо Куриное. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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никанету's Gewichtsverlauf
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