Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2019
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61,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1112 kcal
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Fett: 46,17g | Eiw: 36,74g | Kohlh: 146,75g.
Frühstück: 福樂 一番鮮全脂牛奶, 即溶咖啡（咖啡粉）. Mittagessen: 肉燥, Zespri 黃金奇異果, 炒青椒, 水煮蛋, 義美 糙米. Abendessen: 可口可樂 纖維+, 麥當勞 (McDonald's) 小薯, 麥當勞 (McDonald's) 法式芥末香雞堡. Snacks/Sonstiges: 樂事 (Lay's) 雞汁洋芋片. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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hsiuzulin's Gewichtsverlauf
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