Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2015
|
56 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1705 kcal
|
Fett: 69,47g | Eiw: 51,14g | Kohlh: 224,04g.
Frühstück: Сушки, Зеленый Чай, Шоколадное Печенье, Зеленый Чай, Паштет Печеночный, Бутерброд с Колбасой. Mittagessen: Зеленый Лук, Картофельное Пюре. Abendessen: Шоколадное Печенье, Зеленый Чай, Пирог Домашний с Творожной Начинкой, Пирог Домашний с Творожной Начинкой, Кефир 2,5%, Сметана, Гречневая Каша, Белый Хлеб. Snacks/Sonstiges: Печенье с Клубничным Кремом, Шоколадное Печенье, Сахар, Молоко. mehr...
|
|
1656 kcal
|
Bewegung:
Lesen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Staubsaugen - 20 Minuten, Crosstrainer - 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
|
Алла Пачина's Gewichtsverlauf
|