Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2019
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94,2 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 29,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1720 kcal
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Fett: 66,48g | Eiw: 91,27g | Kohlh: 180,77g.
Frühstück: Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pif Paf Meio da Asa de Frango , Bife de Carne de Vaca, Sulita Barriga Temperada, McCain Batata Tradicional, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Seara Linguiça de Pernil , Kafta, Abacaxi, Nativo Molho de Alho , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Sonstiges: 3 Corações Cappuccino, Abacaxi, Canto de Minas Iogurte Amo Light Morango, Visconti Torrada Multigrãos, Qualy Margarina Cremosa, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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fezinha.com's Gewichtsverlauf
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