Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2019
|
91,7 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1419 kcal
|
Fett: 71,77g | Eiw: 150,39g | Kohlh: 36,98g.
Frühstück: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo Frito. Mittagessen: Tomates, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Abendessen: Abobrinha Refogada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Sanavita Colágeno Hidrolisado, Maçã, Integralmedica Nitrohard Whey Protein. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ronicaetanodf's Gewichtsverlauf
|