Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2019
|
64,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1452 kcal
|
Fett: 61,67g | Eiw: 84,45g | Kohlh: 143,17g.
Frühstück: 煎雞蛋, 紅龍 豬肉漢堡片, 白吐司, 7-11 一日野菜-凱薩沙拉. Mittagessen: 荔枝, 芭樂, 雜糧飯, 豬肉丸, 炒莧菜, 鹽酥雞, 雞胸肉. Abendessen: 康寶 草莓果醬, 葡萄乾（無籽）, 冷凍藍莓（無糖）, 優格. Snacks/Sonstiges: 小老闆 海苔, 酪梨. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ada9121's Gewichtsverlauf
|