Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2019
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60,1 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1238 kcal
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Fett: 42,88g | Eiw: 62,31g | Kohlh: 154,01g.
Mittagessen: 光泉 午后時光-重乳奶茶, 麥維他 (McVitie's) 牛奶巧克力消化餅, 蘿蔔糕, 地瓜葉, 炒雞蛋（整個）, 雞胸肉（不吃皮）, 溢旺 大溪豆丁. Abendessen: 福義軒 烤G蘇打餅, 蘋果（去皮）, 葡萄, 奇異果, 福樂 享吃無加糖優酪, 福樂 蜂蜜醬包. Snacks/Sonstiges: enaak 小雞麵（辣味）. mehr...
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1979 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 25 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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yoyo812p's Gewichtsverlauf
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