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體脂肪35.7
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66,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 25,61g | Eiw: 42,94g | Kohlh: 225,45g.
Frühstück: 義美 無糖黑豆奶, 香蕉. Mittagessen: 桂格(Quaker) 燕麥 (37,5克), 馬修嚴選 原味優格, 番薯/地瓜（去皮，水煮）. Abendessen: 有皮雞翼（烘烤）, 煮熟的雞蛋白, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 燙青菜. Snacks/Sonstiges: iseLect 拿鐵咖啡, 保力達 水蠻牛, 蘋果（去皮）, 芭樂, 木瓜. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Angel_ting's Gewichtsverlauf
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