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體重51.1kg
BMI19.2
體脂肪率23.3%
骨格筋率28.5%
基礎代謝1160kcal
內臟脂肪2
身體年齡28歲
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51,1 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3209 kcal
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Fett: 109,85g | Eiw: 92,96g | Kohlh: 463,24g.
Mittagessen: 蟹肉羹, 什錦炒炊粉. Abendessen: 雙醬咖哩雞排飯, 甘口咖哩雞飯, 咖哩豬排歐姆蛋燴飯. Snacks/Sonstiges: 義美 奶茶. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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