Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2019
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54,9 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 54,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1073 kcal
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Fett: 30,32g | Eiw: 46,60g | Kohlh: 167,72g.
Frühstück: 蘋果, 鳳梨, 穀物片, 安麗 冷壓橄欖油, 安麗 蜂蜜卵磷脂粉, 安麗 優質蛋白素. Mittagessen: 甜玉米, 中華 超嫩豆腐, 油菜, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 葉青 頂級素嚕, 白飯. Abendessen: 頂好 豆棗, 炒杏鮑菇, 芋頭, 芥菜, 涼拌木耳, 炒青椒, 白飯. mehr...
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konstantes Gewicht
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n8897168's Gewichtsverlauf
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