Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2019
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71,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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610 kcal
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Fett: 16,86g | Eiw: 29,32g | Kohlh: 86,19g.
Frühstück: Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa, Hacendado Galletas María Dorada, Nesquik Cacao en Polvo. Mittagessen: Melón , Huevo Cocido, Hacendado Maíz Dulce, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Patatas Cocidas, Tomates, Lechuga. Abendessen: Hacendado Anchoas en Aceite de Oliva, DIA Pan de Molde Familiar. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). mehr...
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1882 kcal
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Bewegung:
mi band - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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lala_fit's Gewichtsverlauf
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