Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2019
|
52,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1045 kcal
|
Fett: 43,98g | Eiw: 60,41g | Kohlh: 70,18g.
Frühstück: Кофе (Растворимое), Простоквашино Сливки 10%, Льняное Масло, Грецкие Орехи, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Красные Вишни. Mittagessen: Бабаевский Шоколад Оригинальный, Черная Смородина, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Елизавета Хлеб Вафельный, Простоквашино Сливки 10%. Abendessen: Шпинат, Редис, Огурец (с Кожурой), Кинза, Кабачки, Куриное Филе, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Tini Вино, Россия Щедрая Душа ШОКОЛАД ЗОЛОТАЯ МАРКА ДУЭТ с ФУНДУКОМ, БЛИНЧИКИ СЫРНЫЕ НА КУКУРУЗНОМ КРАХМАЛЕ. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pisareva89's Gewichtsverlauf
|