Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2019
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72,6 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1846 kcal
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Fett: 93,30g | Eiw: 87,00g | Kohlh: 136,93g.
Frühstück: Hacendado Mortadela de Pavo, García Baquero Queso Tierno, Yosoy Leche de Avena. Mittagessen: Hacendado Gazpacho Tradicional, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Mercadona Atún Natural, Patatas Cocidas, Makro Judias Verdes Cocidas. Abendessen: Isabel Pulpo a la Gallega, Pan de Pueblo, Queso Manchego, Jamón Serrano, Calamares Fritos, Hacendado Patatas Bravas, Cerveza Normal. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Frsoler's Gewichtsverlauf
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