Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2019
|
84,6 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1540 kcal
|
Fett: 84,42g | Eiw: 112,69g | Kohlh: 81,21g.
Frühstück: Фабрика Качества Сосиски Молочные, Каждый День Грецкий Орех, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Красная Цена Джем Персиковый, Хуторок Творог 5%. Mittagessen: Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Масле. Abendessen: Макдоналдс Кофе Латте, O12 Протеиновое Мороженое Шоколад, Активиа Натуральная Густая Творожно-Йогуртная, VPLab Nutrition Протеиновый Батончик Ваниль. Snacks/Sonstiges: Пестравка Масло Сливочное 72,5%, Беларусь Сыр Фрибуржуа, Каравай Хлеб Старосельский, Global Village Кабачковая Икра, Данон Творог Мягкий 0%. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
autumn63's Gewichtsverlauf
|