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Känns som det går bra. Helgerna är definitivt svårast att klara av utan att äta för mkt kcal.
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80,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2018:
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2577 kcal
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Fett: 151,64g | Eiw: 74,88g | Kohlh: 233,95g.
Frühstück: Pågen Längtan, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Scan Bredbar Leverpastej, Arla Mjölk 3%. Mittagessen: Marabou Premium Cocoa Orange 70%, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Arla Mjölk 3%, Arla Hushållsost Mild 26%, Morötter, Falu Råg Rut, Bregott Bregott Normalsaltat, Pärsons Rökt Gourmetskinka, Kokt Ägg. Abendessen: Stuvade Makaroner, Ketchup, Scan Falukorv. Snacks/Sonstiges: Arla Hushållsost Mild 26%, Bregott Bregott Normalsaltat, Fralla, Olw Dill & Gräslök Chips, Marabou Premium Cocoa Orange 70%, ICA Russin, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Arla Mjölk 3%. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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vintereld's Gewichtsverlauf
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