Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2019
|
72,4 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1255 kcal
|
Fett: 39,60g | Eiw: 58,11g | Kohlh: 152,54g.
Frühstück: Куриное Филе на Пару, Рафаэлло Конфета, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Яйцо, Капуста. Mittagessen: Овощное Рагу Lite, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Борщ Потяжелее, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе. Abendessen: Монастырская Трапеза Хлеб Сергиевский Ржаной Бездрожжевой, Простоквашино Сметана 10%, Чеснок, Свекла Вареная, Овощное Рагу Lite, Куриное Филе на Пару. Snacks/Sonstiges: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Рафаэлло Конфета, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Печенье «Вологодский Пломбир». mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ElenaBorodi's Gewichtsverlauf
|