Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2019
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71,3 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1895 kcal
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Fett: 103,39g | Eiw: 95,33g | Kohlh: 149,79g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2% Злаки с Клетчаткой Льна, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Сыр Адыгейский, Жареное Яйцо без Жира, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Куриные Котлеты с Сыром. Abendessen: Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом, Карусель Купаты из Свинины и Говядины. Snacks/Sonstiges: Тимоша Чак-Чак Медовый, Нектарины. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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