Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2019
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79,3 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2049 kcal
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Fett: 83,64g | Eiw: 238,17g | Kohlh: 90,60g.
Frühstück: Santa Clara Crema, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream. Mittagessen: Champiñones, Santa Clara Leche Entera, Espinacas, Philadelphia Queso Crema, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream. Abendessen: Pimientos Verdes, Brócoli, Cebollas, Jitomate, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Herdez Lomo de Atún en Agua. Snacks/Sonstiges: Prego Pizza Sauce, Carranco Queso Manchego, Champiñones, Tocino, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Huevo. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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luisca1966's Gewichtsverlauf
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