Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2019
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60,3 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1551 kcal
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Fett: 60,77g | Eiw: 125,42g | Kohlh: 130,59g.
Mittagessen: Costco 酪梨油, 白飯, Asahi 膠原蛋白粉, 義美 全脂鮮奶, 四季豆, 青江菜, 雞胸肉, 雞蛋. Abendessen: 低脂牛腱餐盒. Snacks/Sonstiges: Costco 韓國鹽烤海苔, 烤地瓜, 金弘 無糖花生醬, 水煮蛋, 光泉 濃豆漿, 光泉 黑芝麻鮮豆漿. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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vivi819's Gewichtsverlauf
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