Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2019
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58,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1058 kcal
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Fett: 31,19g | Eiw: 27,06g | Kohlh: 174,06g.
Frühstück: Garuda Chocolatos Chocolate Drink, Quaker Instant Oatmeal, Honey. Mittagessen: Boiled Egg, Mie Sedaap Mie Goreng. Abendessen: Fried Egg, Banana. Snacks/Sonstiges: Yakult Yakult. mehr...
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2287 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 2 Stunden, Treadmill - 25 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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clarawdp's Gewichtsverlauf
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