Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2019
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97,7 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2034 kcal
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Fett: 50,99g | Eiw: 152,21g | Kohlh: 258,04g.
Frühstück: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Mittagessen: Beef, Mince, Premium 4%, Fried , Pasta, Budget, Spaghetti or Elbows, Boiled , Quest Double Chocolate Chunk Protein Bar. Snacks/Sonstiges: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Olympic Weightlifter's Gewichtsverlauf
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