Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2019
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57,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1519 kcal
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Fett: 51,86g | Eiw: 63,06g | Kohlh: 198,57g.
Frühstück: Ultra Milk Low Fat Coklat, Nestle Nestum. Mittagessen: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Telur Dadar, Nasi Putih, Tempe Orek. Abendessen: Kerupuk Udang, Soto Ayam. Snacks/Sonstiges: Indomie Mi Goreng, Taro Taro Net (40g). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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denikaistiqonah's Gewichtsverlauf
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