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體脂肪26.1
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41,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 41,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1473 kcal
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Fett: 39,68g | Eiw: 92,18g | Kohlh: 185,59g.
Frühstück: 綠茶, 全麥（100％）麵包, 全麥（100％）麵包, 雞蛋（整個）, 豬排（上腰部，去骨，瘦肉）. Mittagessen: 麥當勞 (McDonald's) 冰拿鐵, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 水煮蛋, 米綫, 米綫, 米綫, 米綫, 西瓜汁, 西瓜汁, 西瓜汁, 西瓜汁, 西瓜汁. Abendessen: 豬肉餡餅. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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20190625's Gewichtsverlauf
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