Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2019
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75,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1844 kcal
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Fett: 91,70g | Eiw: 47,62g | Kohlh: 213,57g.
Frühstück: Karpuz, Kavun (Kokulu Kavun), Pide Ekmeği, Uno Çavdarlı ve Karabuğdaylı Ekmek, Tarabya Antep Peyniri, Karışık Kızartma, Yumurta Omleti. Mittagessen: Peynirli Börek, Kısır. Snacks/Sonstiges: Kinder Bueno, Albeni Albeni Kek, Ülker Çikolatalı Gofret. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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