Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2019
|
52,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1102 kcal
|
Fett: 40,38g | Eiw: 62,83g | Kohlh: 88,96g.
Frühstück: Красные Вишни, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Грецкие Орехи, Льняное Масло, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (Растворимое). Mittagessen: Versa Десерт Кисломолочный Йогуртно-Фруктовый Термостатный с Манго и Маракуйей, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Чабан Сыр Нежный. Abendessen: Помидоры, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Куриное Филе, Кабачки, Кинза, Огурец (с Кожурой), Редис, Шпинат. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Оригинальный, Красные Вишни, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Елизавета Хлеб Вафельный. mehr...
|
|
2390 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pisareva89's Gewichtsverlauf
|