Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2019
|
59,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1472 kcal
|
Fett: 55,74g | Eiw: 86,16g | Kohlh: 148,79g.
Frühstück: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Кремовое Печенье, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Домик в деревне Молоко 1,5%, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон. Mittagessen: Ударница Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Лито Отруби Хрустящие Пшеничные с Яблоком, Herbalife Чай N-R-G, Spainolli Оливки без Косточки, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Сладкий Красный Перец, Авокадо Авокадо, Maggi Листы для Жарки, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Comella Сыр Рассольный. Abendessen: Умалат Сыр Сулугуни, Herbalife Чай N-R-G, Азбука Вкуса Сырники Жареные. Snacks/Sonstiges: Лито Отруби Хрустящие Пшеничные с Яблоком, Чудо Йогурт, Herbalife Чай N-R-G, Пятерочка Черешня, Дикси Нектарины. mehr...
|
|
1868 kcal
|
Bewegung:
кардиотренажёр - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Diamantzvezda's Gewichtsverlauf
|