Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2019
67,2 kg Bisher verloren: 4,8 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 Juli 2019:
828 kcal Fett: 25,35g | Eiw: 42,75g | Kohlh: 112,11g.   Frühstück: Pangsit Polos, Bakmi. Mittagessen: Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran). Snacks/Sonstiges: Nanas, Jambu Air. mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche



     
 

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