Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2019
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78,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1253 kcal
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Fett: 62,81g | Eiw: 66,21g | Kohlh: 101,36g.
Frühstück: Aldi Gouda, Kaffee mit Milch, Lätta Halbfettmargarine, Marmelade, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet in Aspik, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen. Mittagessen: Plattpfirsich, Johannisbeeren, Spiegelei ohne Fett, OceanSea Shrimps in Knoblauchsauce, Ener Bio Omega 3 Öl, Aldi Italienisches Pfannengemüse. Abendessen: Kaufland Cornichons, Aldi Magerquark. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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evamartina's Gewichtsverlauf
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